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건강생활실천사업

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운동 사업

기초체력측정 운영

  • 기간 : 연중 (예약제)
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터 3층
  • 장비 : 기초체력자동측정장비 8종 등
  • 대상 : 지역주민
  • 내용
    • 심폐지구력, 근력(악력), 복부 근지구력, 민첩성, 순발력, 평형성 등 7가지 기초체력측정
    • 측정 결과에 따른 맞춤형 운동지도 및 상담
  • 처방 : 운동빈도 등
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 450-6887

체지방 검사 사진

체성분 검사

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터 3층
  • 대상 : 지역주민(어린이도 가능)
  • 내용
    • 체지방 측정 항목 : 신장, 체중, 근육량, 체지방량, 체지방율 등
    • 맞춤형 개인상담 : 측정 결과에 따른 개인별 운동과 영양상담, 질환별 상담서비스 제공
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 450-6887

체지방 검사 사진

영양 사업

영양상담

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터 3층
  • 대상 : 지역주민
  • 내용
    • 개인별 영양상담 및 교육
    • 질환별 식이요법 지도 및 식사일기 작성 등
  • 문의 : ☎ 450-6888

대사증후군 관리 사업

대사증후군 및 만성질환 상담

  • 기간 : 연중(예약제)
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터 3층
  • 대상 : 지역주민
  • 검사항목 : 혈압, 혈당, 이상지질혈증(중성지방·총콜레스테롤·HDL·LDL), 허리둘레 측정
    * 항목중 혈액관련 검사는 8시간 공복시 측정가능
  • 내용
    • 대사증후군, 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관질환예방 등 전문상담 및 지속관리
    • 검사결과에 따라 맞춤 운동·영양 상담 및 교육 연계
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 450-6886

건강증진프로그램 운영

건강증진프로그램
프로그램명 일시 대상 내용
성인병예방운동교실 3~11월
(매주 수요일
10:30~11:30)
고혈압, 당뇨 등 만성질환자 지역주민 등
  •  만성질환 예방 및 관리를 위한 체형 교정 운동
뱃살쏘옥 건강 UP 운동교실

3~11월

(매주 화, 금요일 10:00~11:00)

BMI 23 이상인 지역중년여성
  • 사전·사후 평가 및 영양상담
  • 고강도 운동 교육
상시운동교실 3~12월,
(매주 화, 목  주2회)
운동가능한 지역주민
  • 근력 및 유연성 강화운동
어린이 몸짱 운동교실 상반기(4~6월), 하반기(10~11월) 지역 어린이
  • 성장발달 체크 및 운동·영양교육

문의 : 장기건강증진센터 032-450-6886~8)

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자료관리담당자

  • 담당부서 : 장기보건지소
  • 담당팀 : 보건사업팀
  • 전화 : 032-450-6886
인천광역시 계양구 장기서로 8 계양1동 주민자치센터 옆 Tel. (032)450-6890 / Fax. (032)541-7801

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