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건강생활실천사업

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운동 사업

기초체력측정 운영

  • 기간 : 연중 (예약제)
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터(계양1동주민센터 2층)
  • 장비 : 기초체력자동측정장비 8종 등
  • 대상 : 지역주민
  • 내용
    • 심폐지구력, 근력(악력), 복부 근지구력, 민첩성, 순발력, 평형성 등 7가지 기초체력측정
    • 측정 결과에 따른 맞춤형 운동지도 및 상담
  • 처방 : 운동빈도 등
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 430-7797

체지방 검사 사진

체성분 검사

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터(계양1동주민센터 2층)
  • 대상 : 지역주민(어린이도 가능)
  • 내용
    • 체지방 측정 항목 : 신장, 체중, 근육량, 체지방량, 체지방율 등
    • 맞춤형 개인상담 : 측정 결과에 따른 개인별 운동과 영양상담, 질환별 상담서비스 제공
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 430-7797

체지방 검사 사진

영양 사업

영양상담

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 기보건지소 건강증진센터(계양1동주민센터 2층)
  • 대상 : 지역주민
  • 내용
    • 개인별 영양상담 및 교육
    • 질환별 식이요법 지도 및 식사일기 작성 등
  • 문의 : ☎ 430-7798

영양 사업 사진

대사증후군 관리 사업

대사증후군 및 만성질환 상담

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 기보건지소 건강증진센터(계양1동주민센터 2층)
  • 대상 : 지역주민
  • 검사항목 : 혈압, 혈당, 이상지질혈증(중성지방·총콜레스테롤·HDL·LDL), 허리둘레 측정
    * 항목중 혈액관련 검사는 8시간 공복시 측정가능
  • 내용
    • 대사증후군, 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관질환예방 등 전문상담 및 지속관리
    • 검사결과에 따라 맞춤 운동·영양 상담 및 교육 연계
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 430-7799

금연클리닉 운영

상설 금연클리닉 운영

  • 기간 : 연중
  • 장소 : 장기보건지소 건강증진센터(계양1동주민센터 2층)
  • 대상 : 금연을 원하는 지역주민
  • 내용
    • 등록 및 상담, 호기일산화탄소 측정
    • 개인별 흡연습관에 따른 금연처방
    • 금단증상 상담 및 대처법 안내
    • 금연보조제 지급(니코틴패치·니코틴껌·니코틴사탕 등)
    • 금연성공자 기념품 제공
    • 전화 및 문자발송 등을 통해 지속관리
  • 비용 : 무료
  • 문의 : ☎ 430-7799

금연클리닉 사진

건강증진프로그램 운영

건강증진프로그램
프로그램명 일시 대상 내용
성인병예방운동교실 3~11월
(매주수요일
오전10~11시)
고혈압, 당뇨 등 유질환자 및 노인
  • 건강체조, 리듬댄스
  • 기억력 향상 게임, 레크리에이션
  • 상하지 근력강화 및 유연성 증진운동
뱃살쏘옥 건강 UP 운동교실 상반기(4~6월)
하반기(9~11월)
지역주민 중 BMI 23kg/㎡이상인 자
  • 사전사후평가(기본건강 체크, 체성분, 기초체력측정)
  • 운동지도(근력, 유산소, 코어강화 운동 등)
  • 영양교육(식사일기 작성 등)
상시운동교실 1~11월,
(매주 화,목
주2회)
운동가능한 지역주민
  • 운동지도(근력, 유산소, 코어강화 운동 등)
튼튼어린이 건강체험교실 5~11월 계양동 희망 어린이집, 유치원
  • 성장발달체크(체성분검사, 신장, 체중)
  • 영양교육,흡연예방교육
  • 가상음주고글체험
경로당 실버운동영양교실 3~11월 계양1~3동 경로당
  • 박수체조, 상하지 근력강화 및 유연성 증진운동
  • 노년기 영양교육
어르신 효도운동교실 3~5월 계양동 경로당(1개소)
  • 치매예방 인지강화운동
  • 상하지 근력강화 및 유연성 증진운동
어린이 몸짱 운동교실 4~6월 계양동 지역아동센터(1개소)
  • 체성분검사, 영양교육
  • 운동 및 놀이체육

문의 : 장기건강증진센터 032-430-7799

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자료관리담당자

  • 담당부서 : 장기보건지소
  • 담당팀 : 보건사업팀
  • 전화 : 032-430-7799
인천광역시 계양구 장기서로 8 계양1동 주민자치센터 옆 Tel. (032)450-6890 / Fax. (032)541-7801

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