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출산전건강관리

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  5. 임신초기의 임신부

자기 스스로 알 수 있는 임신의 증세

  • 월경이 없어진다.
  • 유방이 커진다.
  • 임신 초기에는 식욕이 없어지고 구토증(입덧)이 일어난다.
  • 변비가 생기기 쉽다.
  • 소변이 자주 보고 싶어진다.
  • 냉이 많아진다.

분만예정일 산출법

  • 마지막 월경 4월에서 12월 → (월경시작월 -3)월 (월경시작일 +7)일
  • 마지막 월경 1월에서 3월 → (월경시작월 +9)월 (월경시작일 +7)일

임신초기 (1~3개월)

  • 마지막 월경 4월에서 12월 → (월경시작월 -3)월 (월경시작일 +7)일
  • 마지막 월경 1월에서 3월 → (월경시작월 +9)월 (월경시작일 +7)일

임신초기에 주의할 부분과 그에 따른 대처법

  • 입덧이 심할 때 : 소량씩 자주 섭취하되 포만감을 일으키지 않도록 해야한다.
  • 변비가 걱정될 때 : 수분과 섬유질 음식을 많이 섭취하도록 한다.
  • 소량의 출혈이 있을때 : 착상출혈일 수도 있으나 계속될 때 병원진찰을 받도록 한다.
  • 심한 복통과 출혈, 구역질과 함께 출혈이 반복될때 : 유산이 염려되니 병원에 가도록 한다.

임신중기 (4~7개월)

  • 마지막 월경 4월에서 12월 → (월경시작월 -3)월 (월경시작일 +7)일
  • 마지막 월경 1월에서 3월 → (월경시작월 +9)월 (월경시작일 +7)일

임신중기에 주의할 부분과 그에 따른 대처법

  • 일을 할때 : 중노동은 피하고 노동시간 중 적절한 휴식을 취한다.
  • 장딴지 경련이 일어날 때 : 제산제를 복용하여 인산의 흡수를 억제하거나 편안한 신발을 신는다. 앉아있을 때는 다리를 올리고 앉는다.
  • 출혈이 있을때 : 유산의 징조인 경우가 많기 때문에 병원에 가도록 한다.
  • 손발이 부을 때 : 임신중독증일 수 있기 때문에 병원에 가도록 한다.

임신후기 (8~10개월)

  • 마지막 월경 4월에서 12월 → (월경시작월 -3)월 (월경시작일 +7)일
  • 마지막 월경 1월에서 3월 → (월경시작월 +9)월 (월경시작일 +7)일

임신후기에 주의할 부분과 그에 따른 대처법

  • 소화가잘안되고위가쓰릴때 : 적은 양을 여러 번 나누어 먹고 식사 후 곧장 눕는 것은 피한다.
  • 몸이 부을 때 : 마음을 편하게 하고 휴식을 취한다.
  • 불면증과 두통이 생길 때 : 유산의 징조인 경우가 많기 때문에 병원에 가도록 한다.
  • 임신선과 정맥류가 생길 때 : 꾸준히 오일 마사지를 하고 오랜 시간 서 있는 것을 피한다.(정맥류 예방운동)
  • 배에 통증이 심할 때 : 조산의 징후일 수 있으므로 병원에 가도록 한다.
  • 조기파수가 되었을 때 : 질을 통해 세균이 자궁 안으로 들어갈 위험이 있으므로 파수가 되면 병원으로 가도록 한다.
  • 태아위치가 거꾸로 있을 때 : 운동으로 태아위치를 교정하도록 한다.(역아 교정운동)
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