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출산전건강관리

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카페인

커피는 하루 2잔 이상 마시지 않는 것이 좋다. 성장지진아, 저체중아를 낳을 확률이 높아지기 때문이다.

알코올성 음료

알코올은 태반을 통과하며 태아에게 독성을 나타낼 수 있다.

흡연

흡연은 태아의 성장을 저해하여 저체중아를 출산하게 된다.

식염

임신중에는 평소보다 싱겁게 먹도록 하고 과량의 식염섭취는 부종과 임신중독증을 일으키기 쉽다.

약물

임신중 약물사용은 태아에게 기형 등을 일으킬 수 있으므로 주의해야 하며 특히 임신 12주까지는 태아의 여러 기관이 생성되는 시기이므로 이 시기의 잘못된 약물 복용은 태아에게 치명적인 해를 줄 수 있다.

X-선 촬영

임신 초기에는 X-선 촬영을 피하는 것이 좋다.

여행

장거리 여행을 되도록 하지 않는 것이 좋다. 특히 유산이 되기 쉬운 2~3개월 및 조산이 되기 쉬운 9~10개월에는 금하는 것이 좋으며 꼭 여행이 필요할 때는 버스보다기차를 택하고 진동이 심한 차를 타고 여행하는 것은 삼가 해야 한다.

성생활

유산, 조산이 있을 때를 제외하고는 임신중 성생활을 절제할 필요는 없으나 하복부를 압박하지 않는 체위를 택하는 것이 좋으며 너무 과격한 남성의 운동은 삼가해야 한다. 그러나 분만 예정일로부터 4~6 주간은 성생활을 삼가 하는 것이 좋다.

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