영양상담

• 운영 : 영양상담실 상시 운영
• 기간 : 연중
• 장소 : 영양상담실 (보건소 2층)
• 대상 : 관내 주민
• 내용
  • 개인 영양상담 및 식이지도
  • 질환별 식이요법 지도 및 개인별 맞춤식단 제공
• 문의 : 대사증후군관리센터(032-430-7889~91)

어르신 영양교실 운영

• 기간 : 3월 ~ 10월
• 방법 : 경로당을 직접 방문하여 고혈압·당뇨 식사에 관한 설명 및 상담
• 대상 : 희망 경로당 및 노인정 어르신
• 내용
  • 개인별 어르신에게 맞는 영양교육 및 상담
  • 소화능력이 감소되었을 때, 식욕이 저하되었을 때의 식사요령
  • 어르신 개인별 식단 평가
• 문의 : 대사증후군관리센터(032-430-7889~91)

식생활 개선활동

대사증후군관리센터 운영

순환운동교실 운영

• 운영기간 : 3월 ~ 5월, 6월 ~ 7월, 9월 ~ 11월
• 운영시간 : 매주 화/목요일 오전 9시30분, 10시30분, 오후2시
• 수업인원 : 각 수업별 15명
• 수업장소 : 대사증후군관리센터
• 참가대상 : 계양구 지역주민 중 만 19세 이상 60세 이하의 건강위험군
• 검사항목 : 대사증후군 혈액검사, 기초설문, 체성분 검사 등
• 참가비용 : 무료
• 운영내용
  • 주 2회 순환운동교실 운영
  • 검사결과에 따른 영양·운동 상담 서비스 제공
• 문의 : 대사증후군관리센터(032-430-7889~91)

모바일 걷기앱 기반 권역별 걷기교실 운영

• 운영기간 : 4 ~ 6월, 9월 ~ 11월
• 권역별 운영장소 및 일시

  금연구역 지정현황

  권역명	모임장소	운동장소	일시
  계산권역	계양산 임학공원	계양산둘레길	매주 화/목요일(10:00~13:00)
  작전권역	계양경기장 야외공연장	서부간선수로	매주 월/금요일(10:00~11:30)
  효성권역	효성공원(JC공원) 본부석	효성공원 트랙	매주 월/목요일(10:00~11:00)
  계양권역	아라뱃길황어동상 앞	아라뱃길	매주 화/금요일(10:30~11:30)

• 수업인원 : 권역별 70명
• 참가대상 : 계양주민 누구나
• 참가비용 : 무료
• 운영내용
  • 참여 전후 대사증후군검사(혈압,혈당,콜레스테롤,체지방검사)
  • 모바일 걷기앱 이용 건강관리서비스 제공
  • 바르게 걷기교육 및 전문운동강사의 걷기운동지도)
• 문의 : 대사증후군관리센터(032-430-7891)

찾아가는 체지방 검사

• 시기 : 연중
• 장소 : 지하철 역사, 경로당, 지역행사 연계
• 운영대상 : 관내 주민
• 검사비용 : 무료
• 운영내용
  • 체지방 측정 항목 : 신장, 체중, 근육량, 체지방량, 체지방율
  • 맞춤형 개인상담 : 측정 결과에 따른 개인별 운동과 영양상담, 질환별 상담서비스 제공
  • 추후관리 : 대사증후군관리센터 연계
• 문의 : 대사증후군관리센터(032-430-7889~91)

절주사업

• 대상 : 관내 구민
• 방법 : 이동절주캠페인, 외부전문강사 초청, 계양구 알코올상담센터 연계활동(032-555-8765)
• 내용 : 음주의 폐해교육, 음주가상체험, 개인상담 의뢰 등
• 문의 : 건강증진팀(032-430-7763)